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Comment Gérer les Douleurs Mammaires Cycliques en 2024 ? Découvrez Notre eBook « Seins Sensibles »

Comprendre vos Douleurs Mammaires Cycliques Chaque mois, de nombreuses femmes expérimentent des douleurs mammaires cycliques, un symptôme souvent lié aux fluctuations hormonales du cycle menstruel. Si vous faites partie de ces femmes, notre eBook « Seins Sensibles » pourrait être la clé pour mieux comprendre et gérer ces inconforts. Pourquoi Lire l’eBook « Seins Sensibles » ? 1. Compréhension […]

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Ménopause et Désir : Trouvez des réponses et retrouvez votre Libido avec Actessens Intime

Comprendre la Ménopause et ses Effets sur votre Libido Les Changements Hormonaux liés à la ménopause La ménopause est caractérisée par une diminution significative des niveaux d’œstrogènes, ce qui a un impact direct sur la libido. Ces hormones jouent un rôle crucial non seulement dans le cycle menstruel mais aussi dans le désir sexuel. Leur […]

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Sécheresse Vaginale et Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause (SGUM) : Comprendre et Agir !

Sécheresse Vaginale et Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause (SGUM) : Mieux Comprendre et Agir La sécheresse vaginale, souvent perçue comme un désagrément isolé, est en réalité un symptôme d’un ensemble de modifications vaginales connues sous le nom de Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause (SGUM). Ce syndrome reflète les changements hormonaux survenant durant la ménopause, affectant […]

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Soulager la sécheresse vaginale avec 7 bons réflexes d’hygiène de vie !

Découvrez comment soulager la sécheresse vaginale avec 7 bons réflexes d’hygiène de vie et la crème ACTESSENS Intime. Une solution naturelle pour votre bien-être ! La sécheresse vaginale est un problème commun qui peut survenir à tout âge, résultant souvent d’un déséquilibre hormonal, mais également influencé par notre mode de vie. Heureusement, certaines habitudes quotidiennes […]

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Sécheresse Vaginale et Ménopause : 3 raisons de comprendre ses Effets sur la Libido

La Ménopause, Changements Hormonaux et Désir : Retrouver sa Libido avec Actessens Intime La ménopause est caractérisée par une diminution significative des niveaux d’œstrogènes, ce qui a un impact direct sur la libido. Ces hormones jouent un rôle crucial non seulement dans le cycle menstruel mais aussi dans le désir sexuel. Leur baisse peut entraîner […]

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Sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels : Ne subissez plus cette source d’inconfort

Sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels : un sujet délicat Chères lectrices, nous savons que la sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels, peut être un sujet délicat, mais aussi une source d’inconfort physique et émotionnel. C’est pourquoi nous avons décidé de lever le voile sur ce problème souvent tabou. Dans cet article, nous allons explorer […]

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Syndrome prémenstruel : les symptômes

Le syndrome prémenstruel (SPM) désigne un ensemble de symptômes psychiques et physiques qui apparaissent avant les règles et s’estompent dès leur arrivée. Leur intensité varie d’une personne à l’autre et selon les périodes de vie. Les signes les plus courants concernent l’humeur, l’énergie, le confort abdominal et la poitrine. Les douleurs mammaires, appelées mastodynies cycliques […]

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Sécheresse vaginale : 10 questions pour mieux comprendre et soulager cet inconfort !

La sécheresse vaginale est un problème courant chez de nombreuses femmes En particulier pendant et après la ménopause. Elle peut provoquer des inconforts, des douleurs pendant les rapports sexuels et d’autres symptômes gênants. Dans cet article, nous répondrons à 10 questions courantes sur la sécheresse vaginale et présenterons le Medwell Institute et son produit phare, […]

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Med’well Institute et la gamme produits ACTESSENS

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ACTESSENS Intime : Votre allié naturel contre les troubles de la ménopause

Troubles de la ménopause Chère lectrice, nous vous présentons ACTESSENS Intime, la première crème 100% naturelle, non hormonale, bio et végane conçue spécialement pour vous aider à prévenir les troubles cutanéo-muqueux liés à la ménopause. Que vous ayez une contre-indication au traitement hormonal substitutif (THS) ou que vous soyez déjà sous THS, ACTESSENS Intime peut […]

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Dites au revoir aux ennuis intimes de la ménopause !

Ménopause et ennuis intimes La ménopause est une étape naturelle de la vie de chaque femme, marquée par des bouleversements hormonaux. Si elle est souvent associée à des bouffées de chaleur ou des troubles de l’humeur, elle peut aussi engendrer des désagréments intimes tels que la sécheresse vaginale. Mais rassurez-vous, ces symptômes sont généralement bénins […]

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Sécheresse vaginale et ménopause : quelles solutions ?

À la ménopause, la sécheresse vaginale est fréquente. Elle survient du fait de la baisse des œstrogènes, qui affecte la muqueuse vaginale, la lubrification naturelle du vagin, son pH et sa flore. Le syndrome génito-urinaire de la ménopause (SGUM) peut affecter la qualité de vie et le confort intime. Des solutions existent : traitements hormonaux, […]

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Comprendre l’Exposome : Un Facteur Clé de notre Santé et de notre Qualité de Vie

l’Exposome : Un Facteur Clé de notre Santé et de notre Qualité de Vie L’exposome est un concept qui a révolutionné notre compréhension de la santé et de la maladie. Il représente l’ensemble des facteurs intrinsèques et extrinsèques qui interviennent dans la vie et la qualité de vie d’un individu dès sa conception jusqu’à sa […]

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Pourquoi les femmes ont souvent peur de se palper les seins ?

Se palper les seins ? La peur de l’inconnu et du diagnostic Il est courant de constater que de nombreuses femmes ont peur de se palper les seins. Cette peur peut être due à divers facteurs, allant de la crainte de découvrir une anomalie à l’inconfort physique. Cependant, il est essentiel de comprendre pourquoi cette […]

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Mastodynie et stress : 5 solutions en 2023 pour mieux gérer la douleur

Mastodynies : le rôle du stress Mastodynie et stress : 5 solutions en 2023 pour mieux gérer la douleur : La mastodynie, ou douleur mammaire, est une affection courante chez les femmes. Elle peut être cyclique, liée au cycle menstruel, ou non cyclique, sans lien apparent avec le cycle. Les mastodynies peuvent être très inconfortables […]

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Douleurs mammaires 15 jours avant les règles : est-ce normal ?

Douleurs mammaires avant les règles : est-ce normal ? Il est courant de ressentir des douleurs mammaires 15 jours avant les règles, un phénomène connu sous le nom de mastodynies cycliques. Ces douleurs, généralement bénignes, peuvent néanmoins être source d’angoisse pour de nombreuses femmes. Dans cet article, nous allons explorer ce sujet en détail et […]

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Douleurs aux seins prémenstruelles : comprendre et soulager naturellement

Comprendre la douleur aux seins prémenstruelle Chaque mois, de nombreuses femmes sont confrontées à un phénomène courant mais parfois source d’inquiétude : la douleur aux seins en prémenstruel. Ce symptôme, aussi appelé mastodynie cyclique, est souvent associé aux changements hormonaux qui se produisent pendant le cycle menstruel. Bien qu’il puisse être inconfortable, il est généralement […]

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Douleur mammaire en début de grossesse

Comprendre la douleur mammaire en début de grossesse La grossesse est une période de grands changements pour le corps d’une femme. Parmi ces changements, la douleur mammaire en début de grossesse est un symptôme courant qui peut causer de l’inquiétude. Cependant, il est important de comprendre que cette douleur est un symptôme bénin secondaire  aux […]

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Douleur sein : Quelles sont les causes les plus courantes des douleurs au sein ?

Qu’est-ce que la douleur aux seins ? La douleur au sein, une sensation que de nombreuses femmes connaissent bien. Un inconfort qui peut parfois être source d’angoisse, mais qui est généralement bénin. Dans cet article, nous allons explorer les causes les plus courantes de la douleur au sein et vous donner des conseils pour gérer […]

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Douleur Mammaire : Causes, Prévention et Soulagement

Douleur Mammaire : Causes, Traitements et Prévention La douleur mammaire, également connue sous le nom de mastodynie, est une préoccupation courante chez de nombreuses femmes. Bien qu’elle puisse parfois être source d’angoisse, il est important de noter que ce symptôme est généralement bénin. Cet article vise à rassurer les lecteurs en expliquant les causes possibles, […]

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Douleur mammaire et grossesse : 5 conseils pour soulager la douleur

La douleur mammaire est l’un des premiers signes de la grossesse La douleur mammaire est l’un des premiers signes de la grossesse. C’est un symptôme généralement bénin, bien que parfois source d’angoisse. Dans cet article, nous allons explorer les causes possibles de cette douleur, les traitements disponibles et les conseils pour la gestion de la […]

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J’ai mal aux seins après le Pilate ! Quelle Solution ?

Qu’est-ce que la Douleur Mammaire ? Vous avez probablement entendu dire que le Pilate est un excellent moyen de tonifier votre corps, d’améliorer votre posture. Mais qu’en est-il si vous ressentez des douleurs mammaires pendant ou après vos séances ? Est-ce normal ? Et surtout, comment y remédier ? Cet article est là pour vous […]

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Mastodynie : 5 remèdes naturels ou des changements de mode de vie qui peuvent aider à l’atténuer ?

Les causes possibles de la mastodynie Les mastodynies, un terme médical désignant les douleurs mammaires, est une préoccupation courante chez de nombreuses femmes. Bien que parfois source d’angoisse, il est important de noter que la mastodynie est généralement un symptôme bénin. Cet article vise à rassurer et à informer sur les causes possibles de la […]

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Douleurs mammaires : Quand faut-il s’inquiéter ?

Comprendre les douleurs mammaires Les douleurs mammaires, un sujet qui suscite souvent l’inquiétude chez de nombreuses femmes. Pourtant, il est important de savoir que ces douleurs sont généralement bénignes. Cependant, il est essentiel de comprendre quand ces douleurs peuvent nécessiter un avis médical. Dans cet article, nous allons explorer les causes possibles des douleurs mammaires, […]

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Mastodynie : Pourquoi est il important de porter un soutien-gorge bien ajusté ?

Qu’est-ce que la mastodynie ? La mastodynie, ou douleur mammaire, est une affection courante qui touche de nombreuses femmes. Bien qu’elle puisse être source d’inquiétude, il est important de noter qu’elle est généralement bénigne. Dans cet article, nous allons explorer les liens entre la mastodynie et le port d’un soutien-gorge bien ajusté. La mastodynie est […]

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Mastodynies : quelles peuvent être les causes ?

Les mastodynies désignent les douleurs mammaires, dont les origines peuvent être multiples : syndrome prémenstruel, début de grossesse, post-partum, suites opératoires, stress, soutien-gorge inadapté… Les mastodynies peuvent être cycliques ou non-cycliques, et liées ou non aux hormones et à la vie reproductive. Identifier la cause de la mastodynie est essentiel pour une prise en charge […]

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Qu’est-ce que la mastodynie ? Quelles solutions ?

La mastodynie, ou douleur mammaire : Vous avez déjà ressenti une douleur ou une sensibilité dans vos seins ? Vous n’êtes pas seule. En effet, la mastodynie, ou douleur mammaire, est un symptôme fréquent chez les femmes. Bien qu’elle puisse parfois être source d’angoisse, rassurez-vous, elle est généralement bénigne. Dans cet article, nous allons explorer […]

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Douleurs mammaires et stress : Comprendre et soulager l’inconfort !

L’impact du stress sur les douleurs mammaires Le stress fait partie intégrante de nos vies bien remplies. Il peut se manifester de différentes manières, notamment à travers des douleurs mammaires, qui peuvent être une source d’inquiétude pour de nombreuses femmes. Cependant, il est essentiel de comprendre que ces douleurs sont généralement bénignes et qu’elles ne […]

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Douleurs mammaires prémenstruelles : Comprendre et soulager naturellement

Les douleurs mammaires prémenstruelles une source d’inconfort pour de nombreuses femmes Les douleurs mammaires prémenstruelles, également connues sous le nom de mastodynies, sont une source d’inconfort pour de nombreuses femmes. Ces douleurs, généralement bénignes, sont principalement causées par les fluctuations hormonales qui se produisent au cours du cycle menstruel. Si vous êtes comme Marie, une […]

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Douleurs mammaires et facteurs externes perturbateurs de l’ovulation : comprendre et agir !

Les facteurs externes perturbateurs de l’ovulation : comprendre et agir L’ovulation est un processus naturel qui se produit chaque mois chez les femmes en âge de procréer. C’est une étape clé du cycle menstruel, au cours de laquelle un ovule mature est libéré de l’ovaire, prêt à être fécondé. Cependant, ce processus peut être perturbé […]

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Pourquoi j’ai mal au sein avant mes règles : est-ce normal ?

Règles et douleurs mammaires Les douleurs mammaires, aussi appelées mastodynies, sont un phénomène courant chez de nombreuses femmes. Elles se manifestent souvent juste avant les règles, ce qui peut susciter des inquiétudes. Cependant, il est important de savoir que ces douleurs sont généralement bénignes et font partie du cycle menstruel normal. Comprendre les douleurs mammaires […]

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Sport et douleur mammaire : Quelle solution ?

Douleur mammaire et sport : une réalité La douleur mammaire, ou mastodynie, est un symptôme courant chez les femmes, et peut parfois être ressentie après la pratique d’un sport, tel que la course à pied, ou le Pilate. Bien que cette douleur puisse être source d’angoisse, il est important de noter qu’elle est généralement bénigne. […]

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Douleurs au sein et intimité : Comprendre l’impact et trouver des solutions

Douleurs au sein et intimité : Comprendre l’impact et trouver des solutions La douleur au sein, ou mastodynie, est un symptôme fréquent qui peut avoir un impact significatif sur l’intimité. Bien que cette douleur puisse parfois être source d’angoisse, il est important de noter qu’elle est généralement bénigne. Cet article vous aidera à comprendre les […]

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Douleurs au sein à la ménopause : Comprendre et gérer

  Douleurs au sein à la ménopause : Qu’est-ce que la douleur au sein à la ménopause ? La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, marquée par la fin des menstruations et la capacité de concevoir naturellement. Bien que ce soit une transition naturelle, elle peut s’accompagner de divers symptômes, dont […]

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Douleurs mammaires et intimité : Comment gérér ?

Les douleurs mammaires et intimité : un symptôme courant de la ménopause Deux termes qui peuvent sembler effrayants pour de nombreuses femmes. Pourtant, il est important de comprendre que la douleur mammaire est généralement un symptôme bénin, bien que parfois source d’angoisse. Dans cet article, nous allons explorer les causes possibles de la douleur mammaire […]

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Votre poitrine douloureuse et lourde : que faire ?

Comprendre la douleur mammaire : causes, traitements et conseils pour la gestion de la douleur. Découvrez comment ACTESSENS peut vous aider !

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Course à pied et douleurs aux seins : 5 questions pour comprendre et trouver des solutions !

Vous resentez des douleurs aux seins après votre séance de course à pied ? La pratique de la course à pied est un excellent moyen de rester en forme et de maintenir un mode de vie actif. Cependant, il arrive parfois que cette activité sportive soit accompagnée de douleurs au niveau des seins, ce qui […]

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Extrait de gattilier

Le gattilier est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Lamiacées. Elle est également connue sous le nom de vitex ou chaste tree en anglais. Le gattilier est originaire d’Afrique et d’Asie, mais il est maintenant cultivé dans de nombreuses régions du monde. On utilise souvent les feuilles, les fleurs et les graines […]

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Comment soulager vos douleurs aux seins ?

Qu'entend-on par douleurs aux seins ? Les douleurs aux seins, aussi appelées mastodynies par les professionnel·le·s de santé, font référence aux sensations de tiraillement, de tension, de lourdeur ou de...

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Seins douloureux avant les règles, explications

Seins douloureux avant les règles et mastodynies Qu’entend-on par mastodynies ? Mastodynies est le terme médical utilisé pour désigner les douleurs aux seins. Aussi appelées mastalgies, ces douleurs mammaires peuvent...

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Seins sensibles, quel remède choisir ?

Qu'entend-on par "seins sensibles" ? Seins sensibles, douleurs, lourdeurs, élancements, brûlures… Il existe de nombreuses manières de décrire les mastodynies. Provenant du grec « mastós », ce terme utilisé par les médecins...

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Ingrédients 100 % naturels adaptés à la peau fragile des seins

Zoom sur les ingrédients 100 % naturels Gros, petits, en forme de poire ou de pomme, adolescents ou matures… il y a autant de types de seins que de femmes...

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L’arnica et ses bienfaits anti-inflammatoires

L’arnica est une plante des montagnes d’Europe et d’Amérique, utilisée depuis le Moyen Âge pour ses nombreuses propriétés médicinales. L’arnique des montagnes (Arnica Montana) est un puissant anti-inflammatoire. Elle est...

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Le curcuma : une plante médicinale aux multiples pouvoirs

Cette plante en provenance d'Asie du Sud, est majoritairement utilisée en cuisine sous forme d'épice. Mais le curcuma est également utilisé en médecine traditionnelle indienne en raison de ses nombreuses vertus anti-oxydante et anti-inflammatoire. C'est depuis...

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L’igname Sauvage : quelle est cette plante contenue dans ma crème ?

Il existe différents types d’igname, consommés majoritairement comme légume-racine à travers le monde car ils sont riches en amidon. C’est à partir d’un extrait de racine de Dioscoréa villosa qu’ACTESSENS...

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L’eau thermale : un atout de plus pour combattre vos douleurs à la poitrine

Utilisée dans de nombreuses crèmes beauté et cosmétiques de marques à la renommée internationale, l'efficacité et les bienfaits de l'eau thermale ne sont plus à prouver. Mais qu’est-ce qu’une eau thermale et quel est...

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